ENTRENA
KENJUTSU
ONLINE

¡Descubrimos que era posible y productivo entrenar "KENJUTSU ONLINE"!
Aquí le mostramos cómo comenzar a enseñar Kenjutsu en el Instituto Niten de inmediato
Es hora de poner en movimiento nuevamente la energía del cuerpo, la mente y el espíritu


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Mural

Murales de las unidades y pote de alumnos.


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First training in DC - USA

por - CO/Bogotá - 22-jul-2021

"
(...)
I have found a suitable park to start the Dojo here and I had my first training there last Saturday in the morning.
(...)
Arigatou Gozaimashita!

Daniel Guzman

PS: Im on the process of incite my son into kenjutsu 😬"


Guzman training at the park

Guzman and his son training


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ESTUDO SOBRE EXERCÍCIO FÍSICO REMOTO

por Instituto Niten - Niten - 13-jul-2021


ESTUDO APONTA EXERCÍCIO FÍSICO COM SUPERVISÃO REMOTA COMO A MELHOR OPÇÃO DURANTE A PANDEMIA




Se você tem dúvidas a respeito da efetividade dos treinos on-line, este artigo pode ajudá-lo a entender porque continuamos a treinar, mesmo on-line, durante a pandemia. Boa leitura!

Maria Fernanda Ziegler | Agência FAPESP – Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) investigaram os efeitos da prática regular de exercícios sobre a saúde física e mental de 344 voluntários durante a pandemia. No estudo, foi comparada a efetividade de três modelos de aula: presencial com personal trainer, on-line sem supervisão profissional ou supervisionada por videochamada.

... “Já se sabia dos benefícios fisiológicos e da importância de manter a prática de atividade física mesmo durante o confinamento. Mas o que o nosso estudo comprovou é a efetividade das aulas por videochamada. Era uma dúvida que tínhamos. O modelo se mostrou muito benéfico, sobretudo para o período que estamos vivendo”, conclui.

O artigo "Can remotely supervised exercise positively affect self-reported depressive symptoms and physical activity levels during social distancing?" (doi:10.1016/j.psychres.2021.113969), de Acácio Moreira-Neto, Bruce Martins, Angelo Miliatto, Mariana Penteado Nucci e Carla Silva-Batista, pode ser lido em www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178121002663 .

Reportagem completa sobre o estudo em:
https://agencia.fapesp.br/estudo-aponta-exercicio-fisico-com-supervisao-remota-como-a-melhor-opcao-durante-a-pandemia/36251/

Tags: Pioneiros,

Tem que ter coração

por - BA/Salvador - 20-jun-2021


(...)
"Ninguém porta uma espada só com a mente tem que ter coração".

Foi aí que me dei conta que estava com a camisa do Niten.
(...)
Unidade Salvador. Nilo-des , 4 Kyu - Kenjutsu"


Senpai Nilo da unidade de Salvador, Bahia.


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Luiz Otávio de Lima Rodrigues - LondresKonnichiwa Nilo-san!

Poderosas palavras! Em momentos como esse que estamos vivendo é muito bom poder ver ações concretas que fazem diferença na vida dos outros! Com certeza esse é um exemplo de compaixão muito forte, uma ação que até fez mover o coraçã (Continua)

Family training!

por Niten - US/ - 26-ago-2020

Our new colleague Saul, from the USA, has joined Niten through the Online Training - Kenjutsu At Home! His children are also excited, participating with a lot of energy!
(...)


Children training


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Tobe Roberts - New Jersey That is awesome. Ganbatte! (Continua)

Luiz Otávio de Lima Rodrigues - LondresWow! Amazing! Gambatte! Keep training hard! I`m wishing hard to this whole situation end soon to allow us to practice in a dojo!
(Continua)

Apertando o nó do Kabuto!

por Niten - MS/Campo Grande - 06-ago-2020

"Um dos maiores perigos ao enfrentarmos um inimigo muito forte é o sentimento de impotência, de paralisar os músculos...
(...)
Nossos treinos on line estão mais fortes do que nunca.
(...)
Fortalecer o todo, fortalecendo o indivíduo!
Seguimos Firmes no Caminho!!

Ishikawa" - Campo Grande/MS


Alunos do dojo Campo Grande treinando nas aulas virtuais


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Serra - Konnichiwa Sensei!
Konnichiwa Senpais!
Shitsurei shimassu,
Depois uma intensa semana de trabalho, eu tive que me despedir do projeto em que estava tão satisfeito. O motivo foi o mesmo para surgir os treinos virtuais, restrições e demais procedimentos. (Continua)

Sayuri - São Paulo / Campo GrandeKonbanwa
Shitsureishimassu

Hai!!!!!!
Seguimos firmes nos treinos, o espírito de combate permanece forte para superarmos os desafios a nós impostos. E, apesar do distanciamento físico, estamos mais e mais unidos!
Domo arigatou gozaimassu ao Sensei, a (Continua)

Serra - Campo GrandeHai Ishikawa Senpai!

Shitsurei shimassu,

Domo arigatou gozaimassu!

Graças ao esforço do Senpai e dos demais coordenadores todos do Dojo de Campo Grande estão empenhados em superar este momento de guerra com vitória e sem baixas.
Verdade que não (Continua)

Luvizuto - Campo Grande MSKonnichiwa Senpai
Shitsurei shimassu

Meu agradecimento e de toda a minha família pelo Niten ter se organizado de forma tão surpreendente para os treinos online, para que pudéssemos continuar a erguer e manter toda energia que precisamos pra nos manter (Continua)

Greco_cgr_9923 - Campo GrandeOhayo Gozaimas Senpai Ishikawa

Eterna gratidão pelo exemplo do Sr e de todos os senpais.

Se nosso kabuto segue apertado, nosso zanshin reluzindo e os treinos no nível que estão, são méritos da liderança inspiradora dos senhores.

Como verdadeiros (Continua)

Mudar o passado

por Niten - MS/Campo Grande - 24-jul-2020

"
(...)
Outra coisa maravilhosa foi mudar meu passado. Sim. Meu presente alterou o meu passado. Quem diria que eu pudesse enxergá-lo com outros olhos? Olhos leves, de amor, de resignação e de coerência.Nos treinos vi várias cenas e personagens que me afligiam, e passei a ter coragem de lutar contra eles. Hoje me sinto forte.
(...)
Relendo a primeira carta que recebi quando me matriculei, reconheço que é uma benção muito grande eu ter encontrado, após anos de dúvidas, o Niten. Crescer o que é possível nesta encarnação, e não deixar para depois, é de uma evolução gigantesca e muita coragem é necessária. É tão profundo e, por acreditar que ainda enxergo apenas a superfície, no futuro transcreverei melhor o que sinto e vivo, mas só depois de muito, muito treino, claro.
(...)
Luvizuto
Unidade Campo Grande"


Aluna Luvizuto do dojo Campo Grande - Mato Grosso do Sul


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Sayuri - São Paulo / Campo GrandeKonbanwa
Shitsureishimassu

Domo arigatou gozaimassu por compartilhar algo tão pessoal e precioso!
É uma honra poder treinar e aprender contigo. Sua sinceridade, reflexão, crescimento e transformação...é inspirador!
Prova disso é a família toda est (Continua)

Luvizuto - Campo Grande MSKonnichiwa Minna San
Shitsureishimassu

Me sinto muito honrada em ter os colegas de treino que tenho, cada um tão particular e especial. Pessoas que me ajudaram a subir os degraus da graduação, mas principalmente e antes disso, da evolução interna em (Continua)

Serra - Campo Grande, MSDomo arigatou gozaimassu, Luvizuto Senpai!
Shitsurei shimassu,

Durante os treinos no Dojô sempre foi um privilégio ter a Senpai na minha frente. Orientando, esquivando e algumas vezes agradecendo. Kamae forte e precisão cirurgica...
Agora nesta cond (Continua)

Otavio - Omedetou Luvizuto,

Belo relato! Me pareceu que mais que graduações algo extremamente precioso em seu caminho até agora foi a transformação pessoal, a transformação de seu espirto!

Torço para que continue firme e forte neste seu caminho, e que possam (Continua)

A guerra continua e seguimos unidos! - Mundial 2020

por Niten - ES/ - 25-jun-2020

"
(...)
não enxerguei o torneio como uma disputa entre nós, mas uma disputa entre o Niten e as adversidades do mundo... fomos capazes de nos unir ali para realizar esse evento, dar o melhor de nós, mostrar que não estamos parados e que nossa luta continua diariamente. Que estamos isolados, mas não estamos sozinhos. Que estamos firmes e cheios de energia para enfrentar o que vier. Que não podemos esperar a pandemia passar para viver, precisamos ser criativos e nos adaptar, encontrar novas formas para realizarmos nossos objetivos dentro dessa situação.
(...)
Couto"
Vitória/ES


Aluno Couto do dojo Vitória, Espírito Santo


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Christopher Thomas - VitóriaShitsurei Shimasu

Com a espada fora da rocha sagrada, seguimos em frente.

Para que ouçam nosso rugido, pois somos leões.

TUUURYAAAAAAAAAAAASEIYA. TUUURYAAAAAAAAAAAAAAAA. (Continua)

Formentini - VitóriaOmedetou gozaimasu Couto e Isaelle.

Acho que o segredo é esse mesmo: florescer intensamente como as Sakuras, mesmo que, às vezes, o clima fique tempestuoso.

Gambate!!!! (Continua)

Samuel - BrasíliaOmedetou pra você e a Isaelle também, Couto!
Espírito de samurai!
Muito bom! (Continua)

Lucas Ledo - VitóriaOmedetou Couto!

Que você e a Isaelle continuem com esse espírito e que, mais importante ainda, espalhem esse espírito para seus familiares nesse momento tão delicado! (Continua)

Genkidama! - Mundial 2020

por Niten - ES/ - 20-jun-2020

"
(...)
Um dos melhores momentos sem dúvidas foi quando todo mundo do Dojo fez um "Genkidama" simbólica, cada um de nós enviou uma foto com as mãos para o alto enviando nossas energias para o Senpai Arthur durante a final. Foi um gesto simbólico mas que me deixou bem emocionado e que representou bem a união de nossa unidade.
(...)
Após o fim do torneio tivemos nosso tão aguardado "Beerudo" com pessoas de todas as unidades, poder conversar com todos eles, ouvir histórias engraçadas, receber conselhos e deixar a máscara cair foi sensacional, realmente uma experiencia única que vou levar no coração o resto da minha vida.
(...)
Waldeque - Vitoria/ES


Alunos do dojo Vitoria com os braços para cima fazendo Genkidama, em referência ao desenho Dragon Ball


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Christopher Thomas - VitóriaShitsurei Shimasu

Cha-la head-cha-la
Não importa o que aconteça
Sempre tenho a força e o poder

Cha-la head-cha-la
Vibrante o meu coração
Sente emoção e tem amor pra dar

Cha-la head-cha-la
Não pense em nada,só escuta
Sonhos dentro do coração (Continua)

Formentini - VitóriaOmedetou pelo relato Waldeque!

A felicidade que o Caminho te proporciona é evidente! E inspiradora também!

Arigatou gozaimashita! (Continua)

Lucas Ledo - VitóriaÓtimo relato Waldeque! (Continua)

Como vencer esta batalha - Mundial 2020

por Niten - RS/Porto Alegre - 19-jun-2020

"
(...)
Pertencimento. Algo tão forte no Niten em todos os seus aspectos, porém que tomou magnitudes literalmente planetárias agora. Ver tantos torcendo e lutando, de tantos locais do mundo ao mesmo tempo foi inesquecível! Sentirmos que pertencemos a algo tão grande e tão coeso!
(...)
Rocha"


Aluno Rocha da unidade Porto Alegre


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MUNDIAL 2020 - Mensagem aos alunos

por Niten - blog - 03-jun-2020

Mantendo o nó firme

por Niten - PT/Lisboa - 26-may-2020

"
(...)
Nós tivemos um alivio no estado de emergência desde a duas semanas, então sem alarido tenho dado aulas no exterior para experimentar a participação dos alunos
(...)
Gorgulho"
Lisboa, Portugal


Alunos do dojo Lisboa, em Portugal, em treino ao ar livre

Selfie dos alunos de Lisboa após o treino


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Alexandre Vaz - Rio de Janeiro✌😎

Sucesso! (Continua)

Chamado do Bushido

por Niten - RJ/Rio de Janeiro - 23-may-2020

"Senpai,

Ohayo Gozaimassu!

Escrevo aqui para dar meu arigatou ao Senpai e ao Instituto Niten por me receber mais uma vez.

Nesse momento difícil "a espada que trás a vida" iluminou o meu espírito.

Na foto em anexo, o altar que montei no meu quarto. Coincidentemente montei dias antes de pensar em retornar. O chamado do Bushido!

É muito bom receber as mensagens do Senpai no Momento de Ouro também. Alimento pro espírito!

Arigatou gozaimashita Senpai!

Thury"


Altar com espada feito pelo aluno Thury

Momentos de Oro - Sencillez

por Niten - America Latina - 21-may-2020

Momentos de Oro - Sencillez

por Brenda-Adm - America Latina - 21-may-2020

Arte do caminho ou o caminho da arte

por Niten - MG/Juiz de Fora - 21-may-2020

"
(...)
O foco é o principal, não podemos entrar num combate ou numa tela, sem estarmos 100% integrados ao momento, ouvir o vento e aos pássaros em meio ao combate.
(...)
Pires"


Pintura de uma paisagem feita pelo aluno Pires


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Filosofia samurai

por Niten - BR/Brasil - 01-may-2020


Comentario em vídeo, dizendo Sensei, nestes tempos de crise o que mais me lembro são exatamente da filosofia samurai e dos ensinamentos do Sensei. Sem eles seria muito mais difícil atravessar este momento. Domo arigatou gozaimashita.

Tags: Egan2020_Maio,

Geração em geração

por Bhering - DF/Brasilia - 30-abr-2020

"
(...)
Passados estes 16 anos, seu filho, um profissional da saúde, nos orienta e passa as mesmas técnicas antigas de centenas de anos, que receberam do Sensei.
(...)
Várias famílias em várias faixas de idade, praticando e dando origem a tradições, continuidade destas técnicas e espírito para as gerações futuras
(...)
"

Bhering - unidade Brasília
Aposentado
Engenheiro civil e Transportes e Segurança do Trabalho
Funcionário de carreira do Ministério do Planejamento e Presidência da República


Aluno Bhering, do dojo Lago Sul, no Gashuku Cooper Yamato


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Luiz Otávio de Lima Rodrigues - LondresSenpai Bhering, arigatou gozaimashita pelas palavras, foram dirigidas ao Senpai Ricardo e a Familia Lopes, mas como iniciei meu caminho no Niten em Brasilia pude relembrar um pouco dessa historia ao ler as palavras do senpai! Realmetne é uma alegria poder (Continua)

SABIDURÍA EN LA GUERRA

por Brenda-Adm - America Latina - 30-abr-2020

Agradecimentos ao Sensei

por Niten - MG/Belo Horizonte - 29-abr-2020

"
(...)
Ainda nesse tempo que venho estando afastada são os ensinamentos do Sensei que me dão forças para continuar buscando alcançar meus objetivos!
(...)
Graças ao Niten pude afiar o espírito e a mente para momentos que eu jamais imaginei que enfrentaria.
(...)
tenho enfrentado de frente os problemas e fazendo de tudo para melhorar logo para retomar os treinos!
(...)
Nathálya Moura"


Aluna Nathalya Moura, de Belo Horizonte


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Manter viva a nossa energia!

por Niten - ES/ - 28-abr-2020

"
(...)
o Sensei encontrou uma forma de lutar contra essa adversidade
(...)
Poder treinar em outras unidades, conhecer outros alunos e manter viva a nossa energia mesmo durante o isolamento
(...)
Waldeque"


Foto do aluno Waldeque, do dojo Vitória


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